饮食对于皮肤的健康(kāng )也有一定的影响。适当调整饮食结构，增加水果(guǒ )、蔬菜和富含维生素C的食物的摄入，有助于改(gǎi )善皮肤(fū )的新陈代谢，减轻痦子的出现。