陈梦黄晓明注重身心健康，保持活力，这也是他们能够平衡事业和家庭的重要原因之一。他们会保持适当(dāng )的运(yùn )动(dòng )，均(jun1 )衡的饮食，以及规律的作息时间。只有身心健康，才能更好地应对工作和家庭的压力，保持良好的(de )状态。