自信、乐观的(de )心态是摆脱(tuō )霉运的第一步。无论遇到多大的困难和挫折，都要相信自己有能力克服，要相信明天会更好。培养积极心态可以通过每天给自己正能量(liàng )的鼓励和肯定(dìng )，学会(huì )从失败中寻找经(jīng )验教训，以及与乐观向上的人为伍。