中医认为秋季是肺脏的旺季，可以通过中医调理来增强肺部功能。可以选择一些适合秋季的中药材，如黄芪、百合、杏仁等(děng )，可以煮汤或煮粥食用。黄芪具有益气补虚的作用，可以增强免(miǎn )疫(yì )力。百合具有清热润(rùn )肺的作(zuò )用，可以缓解秋季干燥的(de )症状。杏仁具有润肺止咳的作用，可以缓解秋季(jì )咳嗽的症状。