压(yā )力是现代人常常面临的问题，它会给我们的生活带来诸多负面影响。当我们笑一(yī )笑时，身体会(huì )释放出一种称为内啡肽的物质，它能(néng )够缓解压力，使我们感到轻松和愉悦。