关喆(zhé )金志文每天(tiān )都进行长(zhǎng )时间的训练，他不断(duàn )调整和改进自己的技术。他还注重身体的锻炼和保养，保持良好的竞技状态。他参加各种比赛，不(bú )断积累经验，提高自己的比赛水平。