小暑时节，气温逐渐升高，湿度增大，形成了湿热(rè )的气候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的，但对人体来说却可能带来不适。人们需(xū )要注意保持水分和盐分(fèn )的平衡，避免中暑和(hé )脱(tuō )水。也要注意防(fáng )范湿热天气带来的疾病。