夏时制，又称夏令时，是一种时间调整制(zhì )度，旨在(zài )充(chōng )分利用夏季的长日照时间(jiān )，将时间提前一小时，以节约能源和提高人们的生活质量。夏时制通常在夏季开始时实行，结束时恢复标准时(shí )间。