3. 身体素质训练：乒乓球是一项需要较高(gāo )身体素质的运动，乒乓球教练会注重运动员的身体素质训练。通过增强耐力、速(sù )度、力量等方面的训练，提升运动(dòng )员的整体竞技能力。