为了保持身体健康(kāng )，人们在(zài )寒冷的天气里需要注意保暖。穿戴(dài )合适的衣物是最基本的保暖措施，尤其是要注意保(bǎo )护头部、手部和脚部，因为这些部位是人体散热最快的地方。保(bǎo )持室内适宜的温度也很重要，不要让室(shì )内过于干燥或过于潮湿。保持良好的室内通风也有助(zhù )于减少病菌的传播。