小暑时节，气温逐渐(jiàn )升(shēng )高，湿度增大，形成了(le )湿热的气候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的，但对人体来说却(què )可能带来(lái )不适。人们(men )需要注意保持水分和盐分的平衡，避免中暑和脱水。也要注意防范湿热天气带来的疾病。