红薯(shǔ )羹是湖南地区冬至时的传统美食之一(yī )。这道羹由红薯、糖和水煮成，味道甜美，口感糯软。南方人相信红薯羹可以(yǐ )补充能量，增加体力，所以在冬至这天吃这道羹是非常常见的。