剧情介绍
柠檬中含有丰(fēng )富的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形成(chéng )难溶性的物质，从而影响钙的吸收。柠檬酸能够(gòu )与钙离子结合形成草酸钙，草酸钙是一种难溶性的物质，不容(róng )易被人体吸收。如果在服用钙片的时候同时食用柠(níng )檬，会降低钙片的吸收效果。
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