5. 心态的平(píng )和也是耄耋们长寿的秘诀之一。他们通(tōng )常能够保持乐观、积极的心态，面对生活中的各种困难和(hé )挑战。他们懂得放下烦恼，保持内心的宁静，这种心态对身体健(jiàn )康有着积极的影响。