在比赛中，选手(shǒu )们需要展示出各种各样的动作，如翻腾、旋转、扭转等。这些动作需要高度的协调(diào )性、柔韧性和力量，同时还需要良好的空间感和节奏感。选手们需要在空中(zhōng )迅速做出(chū )反应，准确地控制自己的身体，以确保动作的完成度(dù )和(hé )稳定性。