柠檬含有丰(fēng )富的维生素C，而维生素C会与(yǔ )钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙片的吸收。如果在服用钙片的时候同时食(shí )用柠檬，会降低钙片的吸收效果。在服(fú )用钙片期间(jiān )最好避免食用柠檬。