小暑时节，气温逐渐升高，湿度增大，形成了湿热的气候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的(de )，但对人体来说却可能带来不适。人们需要注意保持水(shuǐ )分和(hé )盐分的平衡，避免中暑和脱水。也(yě )要注意防(fáng )范湿热天气带来的疾病。