奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低(dī )钙片的吸收效果。奶制品中的钙(gài )质含量(liàng )较高，而钙片中的钙也是为了补充钙质(zhì )而存在的，所以在同时食(shí )用奶制品和钙片的时候，奶制品中(zhōng )的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果。