本节目(🕛)由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康(🏭)生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材(🏝)”计划，改正各自的不(👯)良生活习惯(👒)，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。