这是一个破碎的家庭，酗酒的教练父亲帕迪（尼克·(👃)诺特 Nick Nolte 饰）家暴妻子，次子汤米（汤(🦈)姆·哈迪 Tom Hardy 饰）与不堪忍受的母亲远赴他乡；长子布兰登（乔尔·埃哲顿(🖤) Joel Edgerton 饰）为了爱情选择留下，并认为从此可以得到父亲的器重与(🐋)栽培，然而最后父子还是(🤤)分道(👱)扬镳。时隔多年后，汤米带着母亲痛苦死去的悲伤记忆，以及在伊战中的惨痛经历找到父亲(💽)，要求后者(♍)再度担任自己的教练，以参加MMA的重奖大赛；(⚓)几乎与此同时，昔日的职业格斗选手、如今的中学物理教师布兰登(🐈)为金钱所困(🍍)扰，他不能忍受自己无法为妻女提供庇护，决(🍸)定重返赛场。在MMA的赛场上，这对分离(🥪)多年的兄弟将再度聚首，用血与汗的交融，化释彼此的心结……