节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位(📡)铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、(🔬)修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对(📑)决。以复刻“中国(♊)动作影视作品”名场面为检验手段，接受四(👱)轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。