妻子鲍一萌是头部带货主播，丈夫宋李是全职丈夫，弟弟鲍鹏在复读备战高考。一天，三人意外发现互换身体。全家的灵魂与身体分别错位。全职丈(⏺)夫宋(🔀)李（小舅子身）重回学校，怀念青春中弹琵琶的梦想，但繁重的学习生活，让他感到力不从心。复读生小舅子鲍鹏（妻(🚀)子身）不懂管理公司，并在直播时状况百出，女神小静的奋斗让他惭(📁)愧。主播鲍一萌（丈夫身）(🏕)在辅导女儿的生活中发(😰)现，做家务和(🀄)带(💦)娃(😻)并不简单。相比之下，丈夫开明的教育方式仿佛让女儿的成长更美好。一家人(📘)决定支(🛀)持宋李(🎂)（小舅子身）重拾琵琶参与(🏬)音乐比赛。深夜，宋李三人被关在冷藏车内被冻得奄奄一息。他们终于换回来了！一家人的生活重新回到正轨，和谐美满。