电影动作指导Sam（许志安 饰(🏸)）某夜在文化广场偶遇街舞青年榴(🦏)莲（黄家伦 饰）等人(🎵)，这激起了Sam沉寂多时的街舞热情，并与这班年轻人以舞结友。Sam回(🏒)到自己当年的问(🦗)题少年学校拜访恩师，见识了几位爱好街舞却无处展示的学生阿正（张颖康 饰）等。校方出于引导学生兴趣，请来Sam的弟弟Jack（洪智杰(🛡) 饰）在校内指导阿正跳舞。榴莲和阿正两支队比舞，令Sam和Jack意外碰面，原来Sam曾令没有经验的弟弟出演特技结果导致其断腿。心有隔阂的兄弟俩终于和好，并计(🦆)划合作开办一个练舞场(🍰)。不久学校因投诉压力(🚉)将Jack解聘，而Sam在老同学(🎌)帮助下得到了场地，练(✊)舞场正式开办。Sam和Jack的舞蹈梦在这些年轻人的身(🏙)上得以延续……