余小鱼（胡冰卿 饰）(🏉)因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人(🚢)，余小鱼从此(😙)开启了人生(💽)的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她(🎗)的伙伴们不仅(🌕)面临着残酷的竞争(🍳)，每个人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求，克服种种内心与外(🤝)界的冲击，最终一同站上跳水台，完(🧒)成了腾空一跃的美好瞬间，实现了个人价值的青春故事，展(🚺)现了热血、竞技的体育风貌。