《101进阶练习室》为女团青春成长节目《创造101》的衍生节目，主要内容为《创造101》选手们的练(🙃)习室生(✊)活真人秀。主要包含选手自主练习、以及(🚼)日常生活互动，展示选手们在练习室刻苦(🥐)练习、迎难(✌)而上的状(⚓)态以及选手之间一起练习、合作互助的精神。