节目内容由主持人挑战各行各业的(🦖)好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等(🌒)的来宾，进行当(☕)集任务(🙊)挑战，并在节目最(📢)后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。