第八季节目每期邀请一位嘉宾，主持人(⏩)陈鲁豫和嘉宾共同体验嘉(🤲)宾一天的生(👋)活，并与其展开心灵对话，展现嘉宾积极向上的人生态(🗂)度和在新时代背景下奋发有为的人生故事。