《哎呀好身材 第四季》运动伴侣季，四组伴侣在国民级“健(⛰)身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜(👪)训练营”，进行为(🕛)期15天的“身心保鲜”健身训练(🥋)。“运(🧚)动伴侣”们将面临健身打卡与伴侣“分离”双重考核，并向大众传递“运动伴侣”这一新的健康生活方式。