在城里长大的牛劲，大学毕业后不认同谨小慎微的父亲对自己循规蹈矩的人生安(😴)排，为了爱情回到家乡创业，父子关系一度决裂。但是由于牛劲的好高骛远，导致创(⛑)业、初恋双双失败。关键时刻父亲牛大山变(🎺)卖了棒棒公司，抵押了城(📢)里的房产和儿子一起扛下了债务。百般无奈下(💁)，牛劲跟着父亲一(📓)起回到城里当(🚡)上了棒棒，偿还债务，并在这个过程中明白了父辈(🐥)们(🍺)靠着勤劳坚韧打拼幸福的棒(🥙)棒精神，认识到了农民工作为城市过客的生活状态，他开始思考农村人的出路到底在(⬆)哪里。最终，牛劲在火锅店老板娘余安安的帮助下走出了人生的低谷(🐦)，再次回到了家乡铁山村，并一步步重(🥦)拾乡亲的信任，带领着乡亲(💻)走上了共同致富的道路，也收获了自己的友谊和(⏩)爱情。