谁没有过紧张的时候呢？当面对陌生的环境时、面临重要的选择时、艰难的任务时.....而为了应对(✋)这种(🔒)“紧张情绪”，每个人都或多多少会开始产生“内心戏”，认真的分析面对的情境，反复推演行动计(🚦)划，直至有了完美的应对方案。《紧张大师》讲(🏀)述的，就是这种人人都经历过的体验。