比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于心，辞去了压力巨(✔)大的刑事辩护律(🥏)师工作，并创办了自己的公司。他花更多时间陪伴女儿艾米莉，与即将离(🐔)婚的妻子卡塔琳娜争吵时也更加理性，并且承担了一项不同寻常的职责：他是两个黑手党家族的法律代表(🙂)，而他已经巧妙地让这两个家族的首领销声匿迹。然而，尽管生(🚋)活看似和谐，比约恩却(🏴)饱受内(🏹)心煎熬和失(📠)控感的困扰。他为何无法享受(🦓)这一切？原因在于“内在(🏓)小孩”！正如他的正(🤹)念教练约施卡·布莱特纳所解释的那样，比约恩童年(😀)时期(👃)的旧伤与未解的冲突，对他的影响远比他意识(🍯)到的更深。比约恩努力治愈这些创伤，与过去和解，同时还要应对烦人的直升机父母、警察调查(😾)员、勒索以及生活中层出不穷的各种(😄)挑战。最终，比约恩意识到，他的内心探索不仅带来了情感上的清晰，也对他那些见不得光的活动产生了现实层面的影响。