本(🌆)片以中医药“安身之本必资于食，救疾之速必凭于药”的医养理念为创作主题，以春生、夏长、秋收、冬藏四季顺时养生和二十四节气为主线。以河南本土食材药材为素材，以河南厨艺煎炸溜炒烹，拌烧煮熬蒸为(💧)手段。以百姓日常生活入(🕰)故事，以禅意音乐为背景，讲述中原药食同(🌲)源(🎑)文化。美食、(⬅)美景、美服、美人，养心、养眼、养颜、养生。画面朴实唯美，每集选约十种可食用可入药，具有中原地域特色草本植物进行拍摄。挖掘药食同(🐮)源文化，创新健(🐩)康饮食方法。传(🤷)播(🎄)健康生活方式，提升健康素养(📤)水平。