几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚(🔧)霆(🍅)饰）、(⏭)阿柠(🐺)（邱傲(🍓)然饰）、(🎺)方丈（柳应(🐑)廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被(👣)“翔鹰”排球队的教练(🚱)放(🃏)弃。他(🦊)们偶然遇上排球梦碎(🕜)的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。
　　排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成(✳)联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！
　　本剧创作灵感(⛏)为香港(⛺)男子排球队“力臻”由(✉)丙组联(🔗)赛晋身至甲一联赛的故事。