游德是泳队的创办人，早年与妻子离婚（邓(👥)萃雯(🛢) 饰）。大女(👅)儿游娴(🔛)（陈文媛 饰）留在父亲身边，次女游颖（唐宁 饰）则跟着母亲生活。颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐，更常常与他斗气，意想不到的是两姐妹同时爱上了队友Edwin（萧正楠 饰）。一向迁就妹妹的娴因此与Edwin保持了一段距离。颖是游泳健将，但颖(🔂)一直不相信父(🍖)亲不修边幅的样子就是当年的(🏖)飞鱼王子，于是她加入了与父亲对立的泳队。两个泳队都为了最终(😂)的游泳大奖赛努力，这时(🚜)游德队里不够人参加比赛，娴虽然对游泳(😕)颇有研究，可是长短脚的她极少游泳。这时她希望妹妹(✔)能够回到自己的队里帮父亲(🔞)胜出比赛。在姐姐的努力(🐑)劝说下，颖(📷)才放弃了原来的队，加入到父亲的队里。可是这时发现，颖的神经系统受药物所损，而(🔘)药物正是原来泳队坚持服用的，但比赛迫在(🕤)眉睫了……