杨光担任电台某情感倾诉类栏目主持(✖)人已十五年有余，程式化的工作模式及(🍖)儿时心理阴影导致其无论在工作还是(🍳)生活中，都(🧀)拒绝与(📟)人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的(🎒)位置。迫于重重压力的杨光决定(⏲)将栏目改版，从线上倾听转为线下(🚔)调解，并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目因此受到关注，也使杨光第一次直面自身问题。经过调解的诸多案例，杨(🕢)光(😒)认识到调(🍙)解的社会意义，并发掘人世间更多的真善美，尝试从多方面沟通，不轻言放弃。女律师廖望希望打几(🤫)场颇具难度的官司获得行业认可，却因杨光(🍔)的成功调解而错失机(💷)会。两人因此产生敌意(🔆)并在几次案例中形成交锋，同时双方在此期间也产生了奇妙的感情。通过对纠纷事件的调解，杨光不仅帮助了纠纷双方，也解决了自身在沟通方面的问题，并与廖望的关系也从互相敌视变成双方爱慕。