杨光担任电台某情感倾诉类栏目主持人已十五年有余，程式化的(🍛)工作模式(🔨)及儿时心理阴(🔃)影(🕰)导致其无论在工作还是生活中，都拒绝与人真诚沟(✡)通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫(🎛)于重重(🐤)压力的杨光决定将栏目(🍠)改版，从线上倾听转(🌘)为线下调解，并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目因此受到关注(📲)，也使杨光第一次直面自身问题。经过调解的诸多案例，杨光认识到调解的社(🗝)会意义，并发掘人世间(🐔)更多的真善美，尝试从多方面沟通，不轻言放(😺)弃。女律师廖望希望打(🚠)几场颇具难度(😬)的官司(🛀)获得行业认可，却因杨光的成功调解而错失机会。两人因此产生敌意并在几次案例中形成交锋，同时(😻)双方在此期间也产生了奇妙的感情。通过对纠纷事件的调解(🗽)，杨光不仅帮助了纠纷双方，也解决了自身在沟通方面的问题，并与廖望的关系也从互相敌视变成双方爱慕。