《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自(🅾)行策划并制(💅)作自己的节目为切口，共同寻找当(🧒)代年轻人(🐽)“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起(🎈)做快乐的大人。