《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻(🐚)人中(👌)出圈的元气女(🤹)孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀(🎰)，鼓励更多年轻人一起(😀)做快乐的大人。