一(🔪)场车祸给秀芳（(⛸)许娣 饰）和秀丽（陈小艺 饰）姐妹俩的家庭带来毁灭性的打击——姐(🥘)姐秀芳(🕒)的独女安心（钟楚曦 饰）是一位青年舞蹈老师，在车祸中受到重伤、失去了双腿(🍜)；妹妹秀丽的小(🚃)儿子不幸殒命但大(🖕)女儿若华（(😺)杨超越 饰）逃过一劫。视舞蹈为生命的安心难以承受这巨大打击，心灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰也逐渐退缩、(🥤)想要逃离婚姻，肥胖大半生的秀芳决心通过完成从未坚持过的减肥来激发女儿(😴)生活的信心；若(🥁)华为了帮助母亲走出伤痛、带她住进(⛹)大学宿(🐐)舍，但心伤难愈(🈹)的秀丽克制不住自己(🔔)的控制欲，热恋中的若华因为母亲的过度施压备受折磨。安心在秀芳坚定地陪伴下，勇敢走出了婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（(♎)侯雯元 饰）的陪伴下，历经艰难重(🔺)新站上了舞台；若华在和秀丽的对抗中，一度走向偏执，最终母女二人还是解开心结，重新面对生活。