一场车祸给秀芳（许(🛤)娣 饰）和秀丽（陈(🧢)小艺 饰）姐妹俩的家庭带来毁灭性的打击——姐(🤙)姐秀芳的独女安心(🙊)（钟楚曦 饰）是一位青年舞蹈老师，在车祸中受(📼)到重伤、失去了双腿；妹妹秀丽的小儿子不幸殒命但大女儿若华（(♿)杨超越 饰）逃过一劫。视舞蹈为生命的安心难以承受这巨大打击，心灰意冷、日益消(🔉)沉(🖊)，丈夫秦峰也(🧠)逐渐退缩、想要逃(💽)离婚姻，肥胖大半生的秀芳决心通过完成从未坚持过(🔅)的减肥来激发女儿生活的信心；若华为了帮助母亲走出伤痛、带她住进大学宿舍，但(🦆)心伤难愈的秀(💃)丽克制不住自己的控制欲，热恋中(🗽)的若华因为母亲的过度施压备(🤭)受(📏)折磨。安心在秀芳坚定地陪伴下，勇敢走出了婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯雯元 饰）的陪伴下，历经(⛲)艰难重新站上了舞台；若华在和秀丽的对抗中，一度走向偏执(🌫)，最终母女二人还是解开心结，重新面对生活。