一场车祸给秀芳（许娣 饰）和秀丽（陈小艺 饰）姐妹俩的家庭带来毁灭性的打击——姐姐秀芳的(🗺)独女安心（钟楚曦 饰）是一位青年舞蹈老师，在车祸中受到重伤、失去了双腿；妹妹秀丽的(🏡)小儿子不幸殒(⌛)命但大女儿若华（杨超越 饰）逃过一劫。视舞蹈为生命的安心难以(🐝)承受这(😌)巨大打击，心灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰也(🦐)逐渐退(🐊)缩、想(🤜)要逃离婚姻，肥(🥛)胖大半生的秀芳决心通过完成从(🤰)未坚持过的减肥来激发女儿生活的信心；若华为了帮助母亲走出伤痛、带她(👋)住进大学宿舍，但心伤难愈的秀丽克制不住自己的控制欲(🗂)，热恋中的若华因为母亲(🔃)的过度施压备受折磨。安心在秀芳坚定地陪伴下，勇敢走(😈)出了(🧣)婚姻，又在舞伴和恋人林天宇(😍)（侯雯元 饰）的陪伴下，历经艰难重新站上了舞(🏚)台；若华在和秀丽的对抗中，一度走向偏执，最终母女二人还是解开心结，重新面对生活。