一场车祸给秀芳（许娣 饰）和秀丽（陈小艺 饰）姐妹俩的(🌏)家庭带来(🍑)毁灭性的打击——姐姐秀芳的独女安心（钟楚曦 饰）是一位青年舞蹈老(🎀)师，在车祸中受到重伤、失去了双腿(📆)；妹妹秀丽的小儿子不(🐇)幸殒命但大女儿若华（杨超越 饰）(📗)逃(💿)过一劫。视(🗄)舞(🚬)蹈为生命的安(🌟)心难以承受这(🥝)巨大打击，心灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰也逐渐退缩、想要逃离婚姻，肥胖大半生的秀芳决心通过完成从未坚持过的减肥来激发女儿生活的信心；若华(📬)为了帮助母亲走出(📮)伤痛、带她住进大学宿舍，但心(🌸)伤难愈的秀丽克制不住自己的控制欲，热恋中的若华因为母亲的过度施压备受折磨。安心在秀芳坚定地陪伴(⛄)下，勇敢走出了婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯雯元(💒) 饰）的陪伴下，历经艰难重新站上了舞台；若华在和秀丽的对抗中，一度走向偏执，最终母女二(🎬)人还是解开心结，重新面对生活。