一场车祸给秀芳（许(📧)娣 饰）和秀丽（陈小艺 饰）姐妹俩的家庭带来毁灭性的打击——姐姐秀芳的(🛐)独女安心（钟楚曦 饰）是一位青年舞蹈老师，在(👠)车祸中受到重伤、失去了双腿；妹妹秀丽的小儿子不幸殒命但大女儿若华（杨超越 饰）逃过一劫。视舞蹈(👫)为生命的安心难以承(👬)受这巨大打击，心灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰(📕)也(🐗)逐渐(🤟)退缩、想要逃离婚姻，肥胖大半生的秀芳决心通过完成从未坚持过的减肥来激(🤚)发女儿生活的信(🚪)心；若华为了帮助母亲走出伤痛、带她住进大学宿舍，但心伤难愈的秀丽克制不住自己的控制欲，热恋中的(🦎)若华因为母亲的过度施(🥏)压备(🎆)受折磨。安心在秀芳(📂)坚定地陪伴下，勇敢走出了婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯雯(🔀)元 饰）的陪伴下，历经艰难(😛)重新站上了舞台；若华在和秀丽的对抗中，一度走向偏执，最终母女二人还是解开心结，重新面对(📦)生活。