一场车祸给秀(📚)芳（许娣 饰）和秀丽（陈小艺 饰）姐妹俩的家庭带来毁灭性的打击——姐姐秀芳的独女安心（钟楚(📜)曦 饰）是一位青年舞蹈老师，在车祸中(😢)受(🦊)到重伤、失去了双腿；妹妹秀丽的小儿子不幸殒命但大女儿若华（杨超越 饰）逃过一劫。视舞蹈为生(🏽)命的安心难以承受这巨大打击，心灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰也逐渐退缩、想要逃离婚姻，肥(✅)胖大半生的秀芳决心通过完成从未坚持过的减肥来激发女儿生活的信心；若(😗)华为了帮助母亲走出伤痛、(🌲)带(♿)她住(🚵)进大学宿舍，但心伤难愈的秀丽克制不住自己的控制欲，热恋中的若华因(🎉)为母亲的过度施压备受折磨。安心(😞)在秀芳坚定地陪伴下，勇敢走出了婚姻，又在舞(🧦)伴和恋人林(🚰)天宇（侯雯元 饰）的陪伴下(🌁)，历经艰难重(♓)新站上了舞台；若华在和秀丽的对抗中，一(🚇)度走向偏执，最终母女二人还是解开心结，重新面对生活。