该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰(🌨)）和女友悦悦（(🚜)洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了(🌜)他的自信心(🔇)，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看(🧦)到(🏟)一家科技公司在巨额(😗)奖金召集产(🌈)品测试员(🔔)，为了(🎶)凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活(📸)的搞笑之旅。