该剧借由“灵魂互(🎭)换”的(💈)强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一(🐎)直接(🏔)不到戏拍，经历从(👔)明星学长(🐛)到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了(🎃)他和悦悦的分手。此时落(📗)魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集(🍇)产(🌽)品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂(⬆)，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。