该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和(🔘)女友悦悦（洪一可饰）两人从(⛹)校园初入社会面临的种种难题和考验。刚(📛)毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星(😻)学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了(🕷)他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金(😼)召集产品测试员，为了凑(🐕)够剧场的租金聂伟当场签了合(🛑)同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑(✉)之旅(💘)。