该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业(🖲)一年的聂伟一直(🤓)接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥(🤝)的巨大心理落差，沉重(⛑)打击了他的自信心，也导致了(🖤)他和悦悦的分手。此时落(🔰)魄的聂伟看到一(😟)家科技(🐾)公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签(🎹)了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体(🤤)验(🗒)对方生活的搞笑之旅。