主编陆昀之（彭楚粤 饰）和新人小作家禾真（王承渲 饰）原本是生活作息截然不同的(💋)两个人。陆昀之严谨自律，是个(💴)早睡早(😨)起的(🌛)“人形时钟”，而禾真则乐观随性，常年昼夜颠倒，自称是“夜行动物”。这两种截然相反的生活方式本不应该有什么(📞)交集，然而在一个日全食的日子，因为一对神秘的古钟，他们的生物钟竟然发生了互换。从最初的不情愿，他们被(🌐)迫开(🍺)始了同居生活。陆昀(📰)之逐渐适应了禾真的作息混乱，而禾真也渐渐理解了陆(🌭)昀之的严谨。在这段不可思议的同居经历中，他们之间的关系从最初的摩擦和(⛱)矛盾，逐渐转变为彼此倾心的甜蜜爱恋。这段故事不仅描绘了两个截然(🛏)不同生活方式的人如何在日常生活中相互影响(🏹)和改变，还展示了他们(🏇)如何(📫)在互换生物钟(🏩)的奇妙体验中发现彼此的共鸣和吸引力。