主编陆昀之（彭楚粤 饰）和新人小作家禾真（王承渲 饰）原本是生活作息截然不同的两个人。陆昀之(📶)严谨自律，是(📒)个早睡早起的“人形时钟”，而禾真(🛬)则乐观随性，常年昼夜颠倒，自称是“夜行动物”。这两种截然相反的生活方式本不应该有什么交集，然而在一个日全食的日子，因为一对神秘的古钟(💀)，他们的生物钟竟然发生了互换。从最初的不(🎾)情愿，他们被迫开始了同居生活。陆昀之逐渐适应了禾真的作息混乱，而禾真也渐渐理解了陆昀之的严谨。在这(🍧)段不可思议的同居经历中，他们之间的关系从最初的摩擦和矛盾(😾)，逐渐转变为彼此倾心的甜蜜爱恋。这段(⛺)故事不仅描绘了两个截然不同生活方式的(🙅)人如何在日常生活中相互(🚹)影响和改变，还展示了他们如何在互换生物钟的奇妙体验中(🌒)发现彼此的共鸣和吸(🛡)引力。